Não gosto de batom cor-de-rosa, esmalte cor-de-rosa e nem
mesmo rosas cor-de-rosa: prefiro as brancas. Mas Outubro Rosa é assunto sério.
O Outubro Rosa é uma campanha que tem o objetivo de
conscientizar, informar e alertar todas as mulheres sobre a importância da
prevenção (prevenir é a melhor coisa!) e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
O autoexame é essencial para que toda mulher conheça bem o seu
corpo e deve ser feito 1x por mês, mas ele não substitui o acompanhamento médico anual e a mamografia, que é o exame mais
eficaz para detectar a doença.
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres e não é só
coisa de mulher que já passou dos 40, não, ele atinge todas as idades. Se ele
for identificado no estágio inicial, a chance de cura é de até 100%.
Alguns especialistas afirmam que com uma alimentação
equilibrada e atividade física regular, é possível reduzir em até 28% a chance
de desenvolver câncer de mama. E vale ficar de olho nos sinais de alerta:
nódulos, alterações na pele da mama, inchaço, vermelhidão, alterações no mamilo
e secreções. Tem que ficar ligada também se aparecer algum nódulo nas axilas.
Se tiver algum desses sintomas, marca uma consulta com o ginecologista. E vale
lembrar que isso não é regra: você pode apresentar algum desses sintomas e não
ser nada grave.
Cuidar das emoções e dos pensamentos também é bem importante.
Não vale a pena remoer problemas, alimentar mágoas, reclamar de tudo e não
colocar pra fora o que faz mal. Uma mente sadia ajuda a superar adversidades e
viver a vida de uma forma mais leve e feliz.
(baseado em consultas na net)
“A vida pode
(e deve) ser cor-de-rosa pra todo mundo.
E saúde é fundamental para isso.”
Cris
Guerra
